12 traitements naturels pour le soulagement de la congestion et le nez bouché

La respiration est tellement naturelle pour les gens que la majorité d’entre eux n’apprécient pas la facilité avec laquelle nous le faisons jusqu’à ce que nous attrapions un rhume. Avoir un nez gonflé peut être le pire sens lorsque vous êtes occupé. Plus que toute autre chose, cela peut devenir très agaçant une fois que vous essayez de continuer tous les jours, avec le sentiment qu’il y a quelque chose sur votre nez que vous ne pouvez tout simplement pas sortir.

Nous pensons que le mucus bloque le nerf nasal, mais ce qui se passe réellement, c’est que chaque fois que vous attrapez un rhume, cette partie du nez est enflammée et donc les cellules gonflent. Le mucus ne fait qu’empirer le tout. Cependant, il existe certainement quelques directives simples que vous pouvez utiliser pour que votre auto se sente beaucoup mieux.

Bateau à vapeur

Une machine pratique qui fait bouillir de l’eau et qui a une ouverture, en plus, pour laisser sortir la vapeur; quoi que vous deviez faire, c’est absorber toute cette vapeur. La chaleur a tendance à apaiser votre nez en peluche et à laisser votre membrane nasale plus claire.

Une belle toilette

Tout comme le bateau à vapeur, prendre un bon bain de trempage vous aidera à vous sentir mieux. La vapeur dont vous aurez besoin pendant la baignade va reconstituer votre nez. De plus, un bain chaud s’il fait froid dehors n’est jamais une chose négative.

Restez hydraté

Chaque fois que vous êtes malade, la température de votre corps augmente et vous devez la ramener à un niveau fiable. Boire beaucoup d’eau peut refroidir le corps et éviter que votre propre nez ne devienne bouché. Cela vous soulagera également si votre nez est bouché.

Compresse chaude

Il suffit de tremper un morceau de tissu propre dans de l’eau chaude, de l’essorer et de le garder sur son propre front. Cette astuce séculaire est extrêmement efficace pour soulager un nez bouché ou pour apaiser une réaction allergique.

Basilic

Mangez du basilic frais une fois que vous vous êtes réveillé et avant d’aller vous coucher une fois que vous ressentez une congestion des sinus qui commence à s’installer.

Soupe au poulet

Les effets curatifs de la soupe ne sont pas seulement une histoire de vieille femme. Un bol complet de soupe chaude, une fois que vous avez froid, peut vraiment vous rendre poivré.

Eucalyptus

Populaire pour ses bienfaits sur la santé, mélangez quelques gouttes d’huile d’eucalyptus à l’eau de votre bain pour en maximiser les effets. Il est également possible de déposer quelques gouttes sur un mouchoir et de le garder près de votre nez lorsque vous vous endormez profondément.

Miel

Si votre nez est gravement congestionné, combinez simplement deux cuillères à café de miel et un peu d’eau chauffée. Buvez ceci deux fois par jour au lieu de vous sentir mieux au nez, mais votre résistance est également plus forte.

Pimenter

Manger de la nourriture avec beaucoup de lumière à l’intérieur créera votre nez clairement. Tout le mucus qui s’est accumulé sur votre nez va fondre et tout ce que vous avez à faire est de souffler dans les tissus pour le récupérer. Cela ne durera pas longtemps, mais vous vous sentirez beaucoup mieux pendant un certain temps.

Oignons

Tenez une poêle près de votre nez pendant environ un quart d’heure et vous commencerez à respirer plus facilement.

Vicks

Un produit qui fonctionne réellement comme annoncé, frottez quelques vicks sur les zones touchées telles que la poitrine et la gorge et le mucus va probablement commencer à se dissoudre. Vous pouvez également l’appliquer sur vos propres pieds et porter des culottes pour en tirer le maximum.

Ail

Non seulement l’ail est délicieux, mais il peut également soulager la congestion des sinus. Cuire à la vapeur un peu d’ail puis inhaler les vapeurs pour dégager votre nez. Consommer quelques cuillerées à thé non cuites avant le repas du matin peut également renforcer votre système immunitaire.

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