Se lever tôt réduit les risques de cancer du sein, selon une étude

De notre consommation de nourriture et d’alcool à l’utilisation de la pilule contraceptive, on demande régulièrement aux femmes de rester vigilantes face à la réduction du risque de cancer du sein. Cependant, nous ne pensions pas que nos horloges biologiques pourraient avoir un rôle à jouer. Des chercheurs britanniques disent maintenant que se lever tôt réduirait le risque de cancer du sein.

L’étude

Une équipe de chercheurs a révélé que les lève-tôt ont un risque de cancer du sein de 40 à 48% inférieur à celui des noctambules.

À l’aide d’une nouvelle méthode d’analyse des données, appelée randomisation mendélienne, les chercheurs ont étudié 341 segments d’ADN contrôlant les horloges de notre corps.

L’étude a également révélé un risque supplémentaire de cancer du sein chez les femmes dormant plus longtemps que la durée recommandée de sept à huit heures par nuit, ce qui équivaut à un risque supplémentaire de 20% par heure de sommeil.

Cependant, l’équipe a souligné que le développement du cancer du sein était lié à de nombreux facteurs et que ces chiffres ne représentaient pas un risque absolu. De plus, les résultats ne peuvent pas être appliqués à toutes les populations car la majorité des femmes incluses étaient d’origine européenne.

Qu’est-ce que ça veut dire ?

“Le sommeil est probablement un facteur de risque significatif du cancer du sein, mais il n’est pas aussi important que d’autres facteurs de risque bien établis, tels que l’indice de masse corporelle (imc) ou l’alcool.

“Nous savons que le sommeil est généralement important pour la santé. Ces résultats peuvent potentiellement influencer les habitudes de sommeil de la population en général afin d’améliorer la santé et de réduire le risque de cancer du sein chez les femmes.”

Nos rythmes circadiens, ou horloges biologiques, contrôlent les fonctions du corps telles que les habitudes de sommeil, la pression artérielle et le métabolisme. Lorsqu’ils sont dérangés, ils peuvent augmenter le risque de cancer et d’autres maladies.

L’équipe a mené son analyse génétique dans l’espoir de mieux comprendre les causes et les conséquences possibles de ce lien. Toutefois, les experts ont mis en garde sur le fait que davantage de recherches étaient nécessaires et que les résultats existants ne pourraient pas être appliqués plus largement.

La méthode statistique utilisée dans cette étude ne permet pas toujours d’établir une inférence causale. Par exemple, les déterminants génétiques du sommeil peuvent également affecter d’autres mécanismes neuronaux affectant le risque de cancer du sein, quelles que soient les habitudes de sommeil. Dans un tel scénario, ces derniers peuvent être associés au risque de cancer du sein, mais pas directement.

Sommeil, pas aussi important que d’autres facteurs

Les lève-tôt ne devraient pas s’inquiéter des résultats, ajoute-t-elle. “Je ne dirais pas que les femmes devraient se lever plus tôt pour réduire le risque de cancer du sein.”

Il y a des théories sur les causes de l’effet du sommeil sur le cancer comme l’idée que la veilleuse artificielle provoque des troubles hormonaux.

Une analyste en épidémiologie a ajouté que l’atout majeur de cette étude réside dans le recours à “De multiples approches pour examiner les liens entre les caractéristiques du sommeil et le cancer du sein, ce qui permet aux chercheurs de démontrer la cohérence de leurs résultats “.

“En ce qui concerne les implications de la recherche, elles corroborent les preuves existantes selon lesquelles les habitudes de sommeil affectent le risque de cancer, mais on ignore encore comment les préférences individuelles pour un réveil précoce ou tardif interagissent avec les comportements cancéreux. Le vrai sommeil”.

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