Suppléments curméaires : faites-le vous-même !!

Le curcuma est en train de devenir un super aliment qui guérit tout et peut prévenir une grande variété de maladies chroniques.

L’épice des indes orientales est absorbée dans le tractus intestinal, ce qui lui permet de pénétrer dans la circulation sanguine et de combattre l’inflammation chronique, racine connue de presque toutes les maladies, y compris le cancer.

La substance active qui donne au curcuma son pouvoir de guérison est la curcumine. Ce composé est puissant dans la lutte contre les radicaux libres, le rajeunissement des cellules et le nettoyage du foie et du cœur.

Le curcuma est la médecine naturelle la plus puissante connue de l’homme

Le curcuma a des centaines de bienfaits connus pour la santé.

En fait, l’épice s’est révélée aussi efficace que ces produits pharmaceutiques, sans tous les effets secondaires négatifs.

  • Médicaments contre l’arthrite
  • Anticoagulants
  • Médicaments contre le diabète
  • Analgésiques
  • Stéroïdes
  • Anti-inflammatoires
  • Médicaments contre le cholestérol
  • Antidépresseurs
  • Médicaments contre les maladies inflammatoires de l’intestin
  • Chimiothérapie

Autres bienfaits du curcuma pour la santé :

  • Antidépresseur naturel
  • Puissant antioxydant
  • Augmente la fonctionnalité du cerveau
  • Réduit le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral
  • Soulage les douleurs articulaires et les malaises musculaires
  • Soulage les symptômes d’indigestion et de brûlures d’estomac
  • Soulage les articulations raides
  • Aide à réduire le cholestérol
  • Traitement et prévention du cancer du sida

Comment faire vos propres suppléments de curcuma

Vous pouvez faire appel aux pouvoirs curatifs et préventifs du curcuma en créant vos propres suppléments naturels au curcuma à la maison.

Ingrédients :

  • 1/3 tasse de curcuma moulu biologique
  • Grosse pincée de poivre noir moulu (augmente la biodisponibilité de la curcumine jusqu’à 150%)
  • 3 c. À soupe de miel biologique cru
  • 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco (les bonnes graisses améliorent l’absorption

Instructions :

  • Mélangez tous les ingrédients dans un bol pour former une pâte (assurez-vous que l’huile de noix de coco n’est pas sous forme solide)
  • Prenez des pincées de la pâte de curcuma et roulez-les en petites boules.
  • Placez au congélateur pendant environ 1 heure et retirez.
  • Conservez dans un récipient en verre et gardez-le au réfrigérateur.
  • Manger 2 à 3 pièces par jour.

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